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ISSUE88

어수리나물 효능·무침 요리법 한눈에! 봄 입맛 제대로 살려요 봄이면 어김없이 찾아오는 제철 산나물, 그중에서도 요즘 인기 급상승 중인 어수리나물! 예로부터 한방 약재로도 쓰였을 만큼 몸에 좋은 효능이 가득한 나물인데요. 오늘은 어수리나물의 주요 효능과 무침 요리법을 함께 소개해드릴게요.✅ 어수리나물 효능피로 회복 & 간 기능 강화사포닌 성분이 풍부해 간을 보호하고, 피로 해소에 도움을 줍니다.혈액 순환 개선혈액 정화 작용이 있어 손발이 차거나 저림 증상에 효과적입니다.면역력 강화비타민 A, C 등이 풍부해 감기 예방, 항산화 작용을 돕습니다.위장 기능 강화소화를 촉진하고 위장 장애에 좋다고 알려져 있습니다.👅 어수리나물 맛 & 식감은?맛: 약간의 쌉쌀함과 고소한 향이 매력적인 산나물 특유의 풍미식감: 살짝 데치면 부드러우면서도 아삭한 식감이 살아납니다✔ 나물무침.. 2025. 4. 11.
눈개승마 효능 이렇게 뛰어나다고? 요리법과 먹는법까지 봄이면 산에서 채취할 수 있는 눈개승마, 혹은 개승마, 눈개소초라고도 불리는 이 식물은 요즘 건강에 관심 있는 분들에게 주목받는 자연산 슈퍼푸드입니다.✅ 눈개승마 효능혈압 조절눈개승마에는 플라보노이드 성분이 풍부해 혈관 건강에 도움을 줍니다. 특히 고혈압을 자연스럽게 조절해주는 효능이 있어 중장년층에게 인기입니다.혈당 감소 효과인슐린 저항성을 개선해 당뇨병 관리에 도움을 준다는 연구 결과도 있습니다.항산화 및 항염 작용활성산소를 억제하고 염증을 줄이는 항산화 성분이 풍부해, 면역력 향상에도 좋습니다.간 기능 강화간 해독을 돕고 피로회복에도 탁월해 술 마신 다음날 해장 음식으로도 적합하죠.👅 눈개승마 맛과 식감은?눈개승마는 살짝 씁쓸하면서도 향긋한 풍미가 특징입니다. 일부에서는 “고급스러운 산나물 향이 .. 2025. 4. 11.
연판장 뜻 쉽게 정리! 경호처 김성훈 사퇴 요구 사건으로 본 실사례 최근 윤석열 전 대통령의 파면 이후에도 자리를 유지하고 있는 김성훈 대통령경호처 차장과 이광우 경호본부장을 둘러싼 논란이 확산되며, ‘연판장’이라는 단어가 다시금 주목받고 있습니다. 특히 경호처 내부에서 이례적으로 수뇌부의 사퇴를 요구하는 연판장이 돌며 전국적인 관심을 모으고 있는데요.오늘은 ‘연판장’의 정확한 뜻, 그리고 이를 둘러싼 경호처 내부 사태의 핵심 정리를 알려드립니다. ✅ 연판장이란?연판장(連判狀)은 특정 의견이나 요구를 관철시키기 위해 여러 사람이 함께 서명한 문서를 말합니다.주로 집단적 항의, 청원, 결의 등의 목적으로 사용되며, 의사 표현의 수단이자 집단적 압박의 상징으로도 기능합니다.✔ 회사에서 경영진 퇴진 요구 시✔ 단체 내 부조리 고발 시✔ 학교나 학부모 커뮤니티의 건의 시등에서도.. 2025. 4. 10.
조기대선 후보 날짜 차기 대통령 안철수·홍준표·이정현까지 줄줄이 출마 2025년 6월 3일, 대한민국은 대통령 궐위에 따른 조기대선을 치르게 됩니다.윤석열 전 대통령의 헌법재판소 파면으로 대통령직이 공석이 되었고, 헌법에 따라 60일 이내에 선거를 치러야 하기 때문입니다.이에 따라 여야는 물론 무소속 진영까지 대선 레이스에 본격 돌입하고 있으며, 벌써 10명 이상의 유력 인물들이 출마를 선언하거나 의향을 밝혔습니다. 🗓️ 선거 일정 요약선거일: 2025년 6월 3일 (화)사전투표: 5월 29일(목) ~ 30일(금)예비후보 등록 시작일: 2025년 4월 4일2025.04.06 - [ISSUE] - 대통령 선거일 6월 3일 유력 대선일·보궐선거 임시공휴일 총정리 대통령 선거일 6월 3일 유력 대선일·보궐선거 임시공휴일 총정리제21대 대통령 선거일, 6월 3일 임시공휴일 유력.. 2025. 4. 8.
모야모야병 증상 유전될까? 완치는? 자녀 계획 전 꼭 알아야 할 정보 모야모야병 증상, 들어보셨나요? 갑작스러운 두통이나 시야 흐림, 언어장애 등으로 시작되지만 이 병은 단순한 신경 증상이 아닌 생명을 위협할 수 있는 희귀 난치병입니다. 특히, 유전 가능성과 완치 여부에 대한 궁금증이 많은데요. 최근 방송된 MBC ‘오은영 리포트 – 결혼 지옥’에서는 이 모야모야병으로 인해 가족이 겪은 슬픈 사연이 공개되며 많은 시청자의 눈시울을 붉혔습니다.✅ 모야모야병 증상, 무엇이 문제일까?모야모야병은 뇌혈관이 점차 좁아지거나 막혀 뇌에 혈액 공급이 제대로 되지 않는 병입니다. 주요 증상은 다음과 같아요:갑작스러운 두통이나 의식 저하반신 마비 또는 언어 장애시야 흐림 혹은 시력 저하심하면 뇌출혈로 이어질 수 있음이 병은 서서히 진행되지만, 갑자기 심각한 증상으로 나타나 수술이 필요한 .. 2025. 4. 8.
사이드카 발동이란 뜻 내 주식 괜찮을까? [사이드카 발동]이란 단어, 오늘 뉴스에서 보신 분들 많으실 겁니다. 특히나 주식에 관심 있는 분들이라면 '이게 뭐지?' 싶으셨을 텐데요. 오늘 오전, 코스피 시장에 약 8개월 만에 사이드카가 발동되었습니다. 그 이유와 정확한 의미, 그리고 투자자라면 어떻게 대처해야 할지를 정리해드립니다.✅ 사이드카 발동이란 뜻사이드카란, 선물 시장에서 코스피200 선물지수가 급격하게 오르거나 내릴 때, 프로그램 매매를 일시적으로 제한하는 제도입니다. 변동성이 과도하게 커질 경우 시장이 패닉에 빠지는 걸 막기 위해 일시적 브레이크를 거는 것이라고 보면 됩니다.발동 조건: 전일 대비 ±5% 이상 등락이 1분간 지속조치 내용: 프로그램 매매(특히 차익거래) 5분간 중지효과: 시장 과열/패닉 완화, 투자자 대응 시간 확보 ?.. 2025. 4. 8.

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